一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 c&Cn
教学材料: C;AKT"!-C2
水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, 9r`OVlEr
做法: "L_q rLE=
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 Ym!T +\d
二、乳汁豆腐 ot&'c06l'
教学材料: e
mRu37p
Milk、豆腐、糖少许 A0l#Z=
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做法: o|WQ#D{
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 p" 8SwAB
三、酸奶豆腐 P!+BDz_5KU
教学材料: g'|XpvI_
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱
Ji+!
做法: /b&$>Ijr
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) UMx? 9E
四、水果豆腐 N}E q:,+
教学材料: (shyN'Gxt
豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) c#Tj$%zF
做法: [k<Vd6GcK
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 |N*Qk
五、翡翠豆腐 ]pHV3|pg1
教学材料: YXn?KJ1
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 >r1NpInV'
做法: $dhnrz
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 5=XI [B'
六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) Y`0y6eG)
教学材料: j&lcv=O(
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 ~"!7Bfb<[J
做法: \M, o%X
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 dEF2^9d
七、两se豆腐 XR7O`i{?
教学材料: vkOj_pn)
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 M~TMqyJ`
做法: t)b&?[r4U'
将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 YX<Bw}\7&
八、太阳公公豆腐 l)}r~ixEm
教学材料: 5e#vcfp
豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 .r{$}^
做法: Sj6PIT$
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 Y-[b M8K
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) *V#D{2?Y
九、豆腐软饭 Gk?Ob)*L
教学材料: >AM'al_8
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 o$ QkToKN
做法: sF<a+*/5
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 ^p'hq
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