一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 i1sD@ \ C
教学材料: nD&W"3
水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, [US.ZO@-y
做法: }'/5>+`
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 L|` ;5_
二、乳汁豆腐 ."cD%C}&L
教学材料: ,{JxO^
Milk、豆腐、糖少许 (MI
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做法: !nN$53rY
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。 [ prQ%/"=
三、酸奶豆腐 =^eLZg
教学材料: GCoQ0
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豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 +'
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做法: ob;8$r5
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) S*,[T>O;
四、水果豆腐 F4$QDk
教学材料: kUeid{m
豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) ~t1mw$$
做法: s1HfM+r
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豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 "tmnCMHp
五、翡翠豆腐 (Zm
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教学材料: 7dB,l* V
豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 7$vHN*`w0
做法: $ p^Ohrm(/
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 /U8o ?|
六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) GU
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教学材料: Ajtm|
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豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 wnjM\n,bcf
做法: c}>Pvb[Z
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 g}])yHx<F
七、两se豆腐 Wz;ti?hb
教学材料: 84Ei=MNn
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 DOe#Cy]*i
做法: 9,u>N;
将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 ?5<=k/}pS
八、太阳公公豆腐 jC'9>
教学材料: ?b;sK(Pj/`
豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 eySoP}T=
做法: N4EB}i
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 3nyGNg
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) YA'x@F&YQR
九、豆腐软饭 6FR_kTu1
教学材料: >kY<R{z
豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 HEd<FG?f
做法: *)YU@x
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 ewP?dgGl
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